Как укрепить иммунитет

Как укрепить иммунитет

Это наиболее эффективные и в тоже время простые в приготовлении рецепты. Все используемые ингредиенты доступны жителям бывшего Союза, поэтому приготовить их могут все и всегда.

1) Две ст. л. листьев грецкого ореха необходимо залить 0,5 литра кипятка, дать настояться смеси одну ночь в термосе. Получившуюся настойку принимать по 50 мл. один раз в день.

2) В течение месяца съедать 5-6 орехов каждый день.

3) Из хвои ели приготовить витаминный напиток. Для приготовления напитка необходимо 2 ст. ложки хвои ели промыть в холодной воде, положить в посуду, закрыв крышкой, залить стаканом кипятка. Эту смесь кипятите 20 минут, дайте настояться пол часа и процедите. Перед употреблением добавьте сахаром, мед или капустный рассол по вкусу. Принимайте напиток по одному стакану в день в 2-3 приема.

4) Необходимо 250 гр. лука мелко нарезать, добавить 200 гр. Сахара, пол литра воды и варить смесь на медленном огне не менее 1.5 часа. В остуженную массу добавить 2 ст. л. Меда, процедить. Принимать по одной столовой ложке примерно 4 раза в день.

5) Пол кг. клюквы, один стакан грецкого ореха (ядер), 2-3 яблока, нарезанных кубиками смешать в посуде. Добавить 0,5 ст. воды и 0,5 кг сахара. Варить на слабом огне, пока не закипит. Выложить в банку. Принимать по 1 ст. л. два раза в день , запивая чаем.

6) Купите в аптеке мелиссу, цветы каштана, мяту, иван-чай. Заварите по 5 ст. л. в одном литре воды и оставите полученную смесь настаиваться примерно на 2 часа. Как укрепить иммунитет, если у вас есть замороженные ягоды – очень просто. Черную смородину, клюкву, калину, вишню, клубнику сварите в 2 л воды и пейте этот витаминный компот по пол литра в день.

7) 500 гр. листьев алоэ промыть, высушить, оставить на 5 дней в холодильнике. Возраст цветку должен быть не менее трёх лет. Перекрутить через мясорубку алоэ так, чтобы в итоге получилось 3/4 ст. добавить столько же натурального меда , полтора стакана кагора. В день принимать по 1 ст. л. за пол часа до еды три раза.

8) Возьмите в равных частях мелиссу, траву сушеницы топяной, корень валерианы, цветы липы, шишки хмеля, траву душицы, семя кориандра и пустырник. Заварите сбор из расчета одна ст. л. сбора на пол лира крутого кипятка. Укутайте чайник и дайте настояться 1,5-2 часа, эффективнее — всю ночь. Принимать получившуюся настойку за день в 2-3 приема.

Мы искренне надеемся, что наши рекомендации помогли вам ответить на вопрос, как укрепить иммунитет. Не болейте!